听力考试的备考是非常重要的， 熟悉和适应考试的流程需要大家不断地进行联系，这样才能够从容的应对。今天由出国留学网带来托福听力考试备考及考试须知。
考试备考
1、听力练习
这个练习方法不需要考生听懂听力材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容用英文进行复述，这样反复练习，直到可以将文章完全复述出来为止。
2、听写练习
这是一种比较常见的练习方法也是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。
3、精听练习
还有一种练习方式是精听练习，其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词；录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可；然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂；再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS（Scientific American’s Sixty-second Science），非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。
4、其它的练习方式
有时考生备考时会一些具有挑点性的资料进行练习来提高自己的听力能力。这些资料有：一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多公开课的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料。二是巴朗和Kaplan上的试题可以选用或者用DELTA上的试题通过变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。虽然过程痛苦，而且容易打击信心，但是用更难的材料练习，再去听容易的就会比较容易听出来，心理上也有很大的自信心。
要培养时时在考试的感觉，时时听英语的感觉。也就是要为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。这是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。
考试须知
一、High-quality extensive listening
是指高质量的泛听。泛听的“泛”并不指态度的懒散，而是针对整体的要求。我认为泛听的最佳材料有两个：一个是National Geographic（国家地理频道），另一个是Discovery（探索）。虽然有些考生认为泛听没有效果，关键开始因人而异，每天看，养成习惯，会有很大收获。
二、Dictation
是指听写，将一篇听力录音中的原文全部听录下来，它是提高听力最有效的方法。基础比较薄弱的学生，可以先花一个月的时间将新概念第二和第三册的美英版听写完，然后再来听写老托福的lecture。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是老托福的lecture。
三、Summary
是“概述，大意”的意思，具体指学生在听到一篇听力材料后所进行的概括。考生要抓住说话人的思路和框架。这个训练对于托福听力至关重要。练习summary的方法很简单，可以托福听力讲座为材料，一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，然后对文章进行一边阐述！
四、Subconscious listening practice
是指“下意识的听力练习”。它是指为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等，这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度。其实这点和泛听有点类似。
五、Intensive listening
是指精听。一边听一边看原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词；录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可；将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂。
六、Challenging materials
是指“有挑战性的材料”。备考托福听力挑战性的材料有这几类：一是美国大学上课的课堂录像或录音。二是巴朗和Kaplan上的试题一定要做完，您也可以加速加量的做题，这样提高考试难度做题对考试的时候是有很大的帮助的！
[2] 1、托福阅读和听力机经的使用方法（1）了解听力和阅读文章的话题。熟悉话题的好处使考场上能更集中文章的注意力。
（2）熟悉文章Outline（结构）。大体上的结构有助于文字信息识别和筛选。
（3）记忆重点细节。考生能回忆出的细节一定都是重要的细节，非常值得我们记住甚至背诵，细节为一些文章的知识点，带着细节的了解再去听、读文章的效果是事半功倍的。
（4）牢记考点。按照每篇文章考生的回忆考点题目，背诵答案！
（5）熟记词汇。词汇是文章最微小的元素，提前掌握词汇会让你在考场上如有神助，所向披靡的！——词汇都遇到了自己熟悉的词汇，你会觉得无比擅长文章。
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